Ernährungsnavi

Ernährungsberatung, Ernährungstherapie & betriebliche Gesundheitsförderung

Wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung in Stuttgart-Plieningen und online.

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Profilbild Ernährungsberater betriebliche Gesundheitsförderung Stuttgart

Ernährungsberatung mit wissenschaftlichem Hintergrund

M.Sc. Ernährungsmedizin

DGE-zertifizierter Ernährungsberater

Beratung in Stuttgart-Plieningen oder Online

„Ich bin Nils Zajac und begleite Menschen dabei, ihre Ernährung sinnvoll und langfristig zu verändern. Dabei geht es nicht um starre Vorgaben, sondern um individuelle Lösungen, die wissenschaftlich fundiert sind und wirklich zum Alltag passen.“

Bei medizinischer Indikation ist häufig ein Krankenkassenzuschuss möglich.

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& betriebliche Gesundheitsförderung

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Ernährungsberatung mit wissenschaftlichem Hintergrund

M.Sc. Ernährungsmedizin

DGE-zertifizierter Ernährungsberater

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„Ich bin Nils Zajac und begleite Menschen dabei, ihre Ernährung sinnvoll und langfristig zu verändern. Dabei geht es nicht um starre Vorgaben, sondern um individuelle Lösungen, die wissenschaftlich fundiert sind und wirklich zum Alltag passen.“

Bei medizinischer Indikation ist häufig ein Krankenkassenzuschuss möglich.

Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungsberatung in meiner Praxis in Stuttgart-Plieningen.

Persönliche Ernährungsberatung per Videosprechstunde – unabhängig vom Wohnort.

Betriebliche Gesundheitsförderung
Betriebliche Gesundheitsförderung

Vorträge und Gesundheitsangebote rund um Ernährung für Unternehmen.

Wobei ich unterstütze

Ernährungsberatung bei Übergewicht & Adipositas

Individuelle Begleitung für realistische, langfristig umsetzbare Veränderungen im Alltag.

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Ernährungsberatung vor und nach bariatrischer OP

Begleitung vor dem Eingriff und in der Zeit danach – zum Beispiel bei Kostaufbau, Eiweißzufuhr und Langzeit-Ernährung.

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Ernährungsberatung rund um die Abnehmspritze

Individuelle Ernährungsbegleitung bei Wegovy, Mounjaro & Co. – alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.

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Ernährungsberatung bei erhöhtem Cholesterin

Praktische Begleitung für eine herzgesunde Ernährung und sinnvolle Veränderungen im Alltag.

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Ernährungsberatung bei Bluthochdruck

Unterstützung für eine salzbewusste und herzgesunde Ernährung, die sich alltagstauglich umsetzen lässt.

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Ernährungsberatung bei Fruktosemalabsorption

Orientierung bei Beschwerden, Verträglichkeit und einer alltagstauglichen fruktosereduzierten Ernährung.

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Ernährungsberatung bei Endometriose

Individuelle Unterstützung bei Beschwerden, Verträglichkeit und Ernährung im Alltag.

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Krankenkassenzuschuss

Bei ernährungsbedingten oder ernährungsmitbedingten Erkrankungen bezuschussen viele gesetzliche Krankenkassen eine qualifizierte Ernährungstherapie. Dafür wird in der Regel eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung benötigt.

Sie möchten wissen, ob eine Ernährungsberatung zu Ihrem Anliegen passt?

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Kooperationen